Dobre ? Nowe serwatki Olimpa są po prostu boskie ! POLECAM każdemu, efekt 10-20% lepszy niż TREC, lub hi-tec protein 80. Niestety troszkę drogie (150 zł) ale jakość, za cenę. "Mądrość - logiczne wykorzystanie wiedzy"
Ostatnio probowalem on optimum pre-workout polecam z czystym sumieniem, ostro pompuje i jest taki lekki, dobry, czysty w dzialaniu. Chodzi Ci o Gold standard ? Jadłem 4 próbki i jakoś mi nie podchodzi :( zostaje przy LevroPump albo Hi-Tec Nutrition - A.M.G bardziej chyba przekonuje mnie to drugie
Jeśli już bardzo chcesz to kup sobie zwykłe Carbo... najlepiej "Carbo plus" firma Hi-tec są to węglowodany wzbogacone o kilka ważniejszych witaminek. Wsypuj sobie 60 gram tego do całej np. 1,5 litrowej wody i popijaj w czasie treningu. Uzupełni to nieco to co spalasz w czasie treningu
Diety tak solidnie nie przestrzegam, ale staram sie tam jesc odpowiednie posliki o odp. porach i to w sumie na tyle... dieta jest najwazniejsz anie musi byc wyl;iczona ale wazne zeby byla z tego co napisales to nie wiem jak jest w rzeczywistosci Gainer 1 Vitalmax 4880g. - w/g brakow w diecie Białko Protein 80 Hi- Tec -j./w. Creatine [...]
kretka rano 5g,chela z olimpu sniadanie: -mleko 0,250litra -jajka na mieka 3 -płatki owsiane na wodzie czsami jakies rodzynki i orzechy lunch: gainer hi-tec 100g (lepiej posiłek) np: piersi z kurczka + ryz brązowy lub kasza trening carbo 50g plus kreatyna po treningu( 30-45minut): piers z kurczaka z ryzem po godzinie: jesli nie jadlem [...]
Witam, Generalnie musisz sam na sobie wyprobowac co Ci lepiej wchodzi. Z tych ktore bralem (miedzy innymi Hi-Tec, Olimp)to zdecydowanie tylko Ultimate. Jak masz kase to popytaj o EAS (sa na przyklad u lalki). Pozdro,
[...] kupie , bo nie wiem jak będzie z kasą ( a co sądzicie np.o Megabolu czy Multipowerze???)Prawdopodobnie kupie to co będzie w sklepie czyli olimp, multipower lub mebabol ew. hi-tec.na nic droższego mnie nie stać rzem z glutaminą. i jeszcze pytanko czy można łykać razem kreatyne i glutamine i popijać tym samym winogronowym soczkiem??? :) Pozdrawiam.
Jakiś kompleks witamin koniecznie, polecam Hi-Tec Vitamin A-Z. Do tego możesz dorzucić dobry izotonik. A jeżeli posiadasz większe fundusze to białko, jabłczan kreatyny i bcaa można dorzucić :)
zgadzam sie z wypowiedzia kolegi zaczynaj od "najslabszych" az po prawdziwe bomby :D z bialeczek polecam z hi-tec 80 oraz sp80 olimp powaznie super dzialaja NIE KUPUJ MEGABOLU